для спины

КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут

10:16

Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

23:41

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

11:33

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

18:11

ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ

14:49

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

16:14

ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

4:41

Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника

12:06

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

7:15

Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!

5:18

Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут

14:53

Широкая Спина 5 Лучших Упражнений

5:01

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

12:14

Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях

5:57

Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины //16+

4:27

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?

6:17

5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

10:05

8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain

8:24

КРАСИВА СПИНА ТА ПОСТАВА / back&arm workout / 8 MIN /MARSA

8:47

ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Гимнастика ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!

13:02

Комплекс упражнений для здоровья спины/ Йога для красивой рсанки и здоровой спины

17:00

Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки

30:34

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

10:30

Я ВЫЛЕЧИЛА СПИНУ РАСТЯЖКОЙ БУБНОВСКОГО КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ

18:07

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30:27

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

20:36

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Комплекс упражнений для спины в домашних условиях

7:40

Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома

30:38

ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!

5:31

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

15:13

6 ЛУЧШИХ Упражнений для Широкой Спины (Гарантированный Результат)

8:10

5 Упражнений для Роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!

6:40

Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже

11:08

ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡Вечерняя ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для начинающих ~ Медитация Расслабления Перед Сном

21:45

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

11:10

Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!

8:11

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

10:25

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

35:08

ТОП-10 лучших упражнений с массажным валиком (роликом) - 2021

11:38

Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

7:50

ІДЕАЛЬНА ПОСТАВА / тренування на спину / ВІДЧУЙ ЛЕГКІСТЬ / 10 min back workout

10:00

Йога для здоровья спины/ Комплекс упражнений для осанки

14:09

Стройные ножки и Счастливая спина!..🌝 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Утренняя Зарядка На Все Тело #ЛениваяЙога

15:43

ЛЕЧЕБНАЯ гимнастика ДЛЯ СПИНЫ простыми упражнениями. Плюс УЙДЕТ живот!

13:48

Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника

24:32

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».

10:33

Эффективные упражнения при боли в спине //16+

4:45

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями

14:37

ОДНО упражнение и боль в спине УЙДЕТ! / Чем грозит нарушение формы позвоночника?

9:45

Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями

7:46

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях

12:01

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

26:58

СПИНА.Топ 3 упражнения

8:08

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

31:33

3 упражнения, которые спасут вашу поясницу

1:47

как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка

24:06

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout

10:22

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

10:54

Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

7:10

Упражнения с палкой для укрепления спины и шеи / Лечебный комплекс для позвоночника

10:14